Radhe Aananda Yoga and Healing warmly welcome beginners and experienced students.
Most of the classes are all-level classes. Radhe Aananda Yoga offers different types of classes, Basic Hatha yoga, Sivananda yoga, Yin yoga, Gentle flow, Mindfulness yoga, laughter yoga, Yoga & meditation and Meditation, Zen meditation classes as well as some special workshops.
Yoga is not about how flexible you are or how much strength you have. It's about becoming in the present, accepting your physical ability and cultivating a sense of harmony in every asana, no matter how deep you can go in the posture.
Listening to your body, respecting your body, and you will benefit from the physical and mental healing effect of yoga. After a class, you feel rejuvenated, energized and relaxed by taking a moment from busy daily life.
We seek to provide a healing space where people can relax and find stillness in movement through asanas meditation and pranayama.
Yoga is for everyone.
Yoga is slow movement, breathing deeply and healing your body and mind.
Radhe Aananda Yoga is a healing yoga that combines the use of pranayama (yogic breathing) and mantra to balance your body, mind, and your prana, which is the life force energy upwards simultaneously healing the spine, glandular and endocrine systems, ultimately the entire body. Whether you are an absolute beginner or a more experienced student, Radhe Aananda Yoga and Healing offers accessible classes that are calming, sometimes challenging, healthy, and fun!
Available classes are Hatha Yoga, (Sivananda, Yin, Vinyasa, Laughter yoga, Yoga Therapy, yoga, Warm Stretch, Gentle Flow, core, Kids and teens yoga, and many other yoga styles. Private classes can be taught all in Japanese or Japanese and English n the class for international couples and friends.
Looking forward to seeing you in the class.
NAMASTE!
Om Shanti,
ラーデアーナンダヨガは初心者の方でもやさしい丁寧な指導のもとで日本語でヨガをすることができます。
あなたはいま心身共に健康ですか？
健康になりたいですか？
海外にいても日本語でヨガをしたい。
「身体がかたくてできるか不安」
「運動なんて最近していないな・・・」
「ヨガなんてやったことない」
という方でも大丈夫です。
ヨガを始める方のほとんどは初心者です。ラーデアーナンダヨガは男女問わず、幅広い年代の方々が参加できるヨガです。
ヨガは体の柔軟度や、年齢、性別に関係なく誰もが楽しめてリラックスできます。お子様のキッズヨガも５歳から指導可能な全ての方へのヨガクラスです。
日本語だけでなく、英語と日本語同時通訳ヨガクラスも可能ですので、国際カップルの方にもぴったりです。
体を動かしたい方、心身のやすらぎを感じたい方、健康になりたい方、ヨガでエイジレスで若々しくでもいたい方、ベルギーでお友達を作りたい方、ベルギーで英語、日本語でヨガを楽しみたい方などに向いています。
ヨガは最高のアンチエイジングと言われているだけではなくヨガをすることによって内側から輝く本当の美しさを引き出すことができます。
また、ヨガは正しく背骨や骨盤を整えることで、次第に内臓が本来の位置に収まるようになり、そして内臓機能が正常に働いてくる状態をつくります。
身体の変化に伴い、次第に心も強く、穏やかになっていく自分にも気づいていきます。
ヨガでいつまでも若々しくストレスフリーの生活を送ってみませんか？
ラーデアーナンダヨガではレギュラークラスのほかにオーダーメイド式のプライベートヨガも行っております。
詳細、ご予約はこちらからできます。
オーダメイドヨガとは
ドアツードアの訪問ヨガですので、移動する時間もかからず、自分のスケジュールに合わせられます。クラスは完全日本語、もしくは外国人のパートナーの方とご一緒にご参加でしたら英語と日本語の同時通訳のヨガクラスもできます。
こんな方におすすめです
ヨガクラスに通いたいけれど時間があわない、ヨガ教室が家から遠いので通えないので自宅のスペースを使ってお友達とヨガをしたい。ヨガ教室に行く時間を短縮したい。ヒップ周りの筋肉、足腰の強化中心、リラックス中心に心身のヒーリングのヨガをしたいなど自分の希望にそったヨガクラスをしてみたい。
指導可能なヨガ
ハタヨガ (シヴァナンダヨガ、インヨガ、リラックス系ヒーリングヨガ、ジェンタルフロー、パワーヨガ、ヴィニヤサヨガ)ラフターヨガ、(笑うヨガ) マインドフルネスヨガ、禅ヨガ、瞑想メディテーション。
その他ご質問、などございましたらお気軽にご連絡ください。