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Ce fût mon premier cours de Yoga et certainement pas le dernier. C'était une riche expérience qui m'a permit de réellement me reposer l'esprit et de me détendre à la fois. Cela m'a permit de me détacher du passé et de l'avenir pour vivre le moment présent. Super cours que je recommande à tous! merc

ラーデアーナンダヨガさんのヨガクラスを初めてお願いしました。訪問ヨガというのは初めてで、料金は一人でもお友達を誘っても同じということでしたので親しい友人４人と楽しくヨガをさせていただきました。先生が時間通りに訪問してくださり、そこから体の状態のカウンセリングを受けてクラスが始まりました。体を動かすだけでなく心身がリラックスするといった感覚がもてました。最後のポーズの名前を忘れてしまったのですが、最後に横になってリラックスするポーズがなんとも言えない心地よさでした。終わったあと肩こり楽になりました。また友人とヨガをしようと計画しています。次のレッスンが楽しみです！ありがとうございました。